イメージトレーニング&クエスチョン^^ | チームビルディング あり方の専門家 倉科直樹の部屋

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人間関係(コミュニケーション)の本質を「チームビルディング」「しつもんZEN 禅」「魔法のスイッチ」などを通して語ります。
極意「いてくれてありがとう(存在承認・心理的安全性)」をチームビルディング協会副理事長「ナオ」が語ります。

《今日の20個》は記憶する為の練習材料の提供ですが、


こちらは、イメージ力そのものをUPしようというもの。


簡単な練習ですが、


定期的に続ける事で、知らず知らずのうちに


イメージ力がUPしている事に気付くと思います。



レベルは全部で4段階!


レベル1:目に見える言葉


レベル2:目に見えない言葉


レベル3:簡単な文章


レベル4:新聞記事レベルの文章



今日はレベル3です!


やり方はどのレベルも一緒。


課題の単語や文章をイメージして頂きます。


思い描く事ができたら、クエスチョンに進みます。



自分のイメージを思い出しながら、答えてみて下さい。


楽しみながら、トライしてみて下さいね。



それでは、トレーニングスタート!


以下の文章をイメージして下さい。



【レベル3:簡単な文章】


目の前にプールがあります。


日差しが眩しく、水面がキラキラと輝いています。


周りには芝生が植えられていて


子供たちが楽しそうに遊んでいます。



イメージ出来ましたか?



それでは、進みますね。


あなたのイメージを思い出しながら次の質問に


答えてみて下さい。




【クエスチョン】


①プールの大きさは?


②今は何時ですか?


③プールには何人が泳いでいましたか?


④子供たちはどんな遊びをしていましたか?




如何でしたか?



映像のイメージを質問によって広げるトレーニングです。


例えば下記のようなことを意識してみて下さい。


①はプールの大きさという《空間》


②は《時間》の概念


③は《数》


④はイメージの幅



さぁもう一度、クエスチョンを意識しながらイメージしてみて下さい。



映像に五感や感情を加える事で、


覚えやすくなりますよ!



イメージするときのコツは


言葉を唱えるのではなくて、


映像を見ることに意識を向けてみて下さい。


難しいと感じても気にしないで!


レベル1の記事 に戻ってみて下さい。


目に見える単語から、チャレンジしてみましょう。




このイメージの力を使って、劇的に記憶力をUPするセミナー があります。
http://www.kura-abs.com/



憶えられる自分と出会う事。


それによって、自分に対する自信を得ることができます。



そして、その自信があなたの夢に向かって進んでいく


大きな力となることを願っています。