ゲームだって立派な・・・脳トレ！？
ご存知ですか？
体を動かすこと＝脳トレ
だそうです。
激しい運動でなくてもいいんです。
散歩でも、軽めの体操でも、人にマッサージをしてもらっても！！！
体を動かすことで脳の基底核という部分が働いて、
運動に合わせた神経ネットワークを構築していくのだそうです。
基底核とは、小脳と同じように運動機能の上手下手をつかさどる機能があります。
自転車で補助輪がなくても乗れるその瞬間まで・・・
その瞬間が訪れる前には、自転車に補助輪無しで乗れるというネットワークが
じわじわと構築されているのです。
そして、努力の結果（ネットワークが完全に機能して）補助輪が外れるのです(≡^∇^≡)
ゲームで指先を動かすことだって立派な脳トレにつながるんです。
脳トレのソフトでなくてもね！
日常の生活で、エスカレーターを使わず階段を使う。
ちょっとした距離であれば、歩いてみる。
そんな工夫で、脳トレになるなら嬉しいですね！