乳癌検診 うけようよ＾＾

乳がん検診

受けてますか？

受けてきました。

マーモグラフィ

触診

先生のお話

自己検診の仕方

乳がんってどんな感じ？（お人形のガンのあるおっぱいを触らせてもらいました。）

無料で　　受けれるのは　　うちの地域は　　２年に一回

おじいちゃん先生（鼻毛の出た）が　　触診の後

私の肩を

２回　　ぽんぽんっとたたいて

今日のところは　　ガンはないわな　　今日のところはな

耳と心に　　その言葉が残った。

この先生　県立医大の　乳腺外科の院長　　だそうで

こうして　　乳がん患者の早期発見と

乳がんで命を落とす人を　無くそうと　がんばっていらっしゃる。

今日　帰ったら　　おっぱいを　触ってや。

触れるか？

はい

この　　がんのないおっぱいを知っておいたら

なにかできたら　　必ず　　わかるから

早期発見のためにも　(１円玉のしこりまでが早期発見やて）

今日　　触ってや

はい

検診室の前に

乳がんが　　有るのを　　見つけるのだけが乳がん検診ではなく

乳がんが　　出来ていないのを　確認するのも　　乳がん検診です。

う～～～～ん

なるほど・・

自己検診しようっと　決心しました。

新スケ

きょんたろね～ちゃんと

ジムの話しててんな。

そう

きょんたろね～ちゃんは

うちより　ちっとは　ましな所の（田舎）に通ってるねん。

私とおんなじ　　毎日行く派やねんけどね。

回る回る　　そんでもってまわる　　トミーはもともと

きょんたろ姉ちゃんの　　通うジムのスタッフやってン。

今は　　おっかけもいるほどの　　今時IRやねんけどな。

で・・・・

そんなこんな　　言うてても

そのうち　トミーも　　京都　　大阪　三昧　のIRになるんやろなぁ

いつまでも　　田舎で　　教えてられへんやんなぁ・・・・などと

話していた矢先

４月からの　　新スケ　　発表～～

水曜日の　　トミー　　なくなってるし・・・・(/_;)/~~

これから　　もっともっと　　回れると・・・

思っていたのに～～～～～

maedamaedaのチャレンジステップは　　エアロに変更

maedamaedaのエアロは　　大好きやねんけど

ステップも　　それはそれは　　おもしろくって

これも　　こえから　　もっともっと　　上達して

ステップ台　　２つを　　あっち回ったり　　

こっち回ったりしたいっておもっていたのに・・・

なんか

が～～～～～んやわ。

トミーがあるから　　うちのジムの会員になった　人達

そうするんやろ～～～

私は私で

また　　いろいろな　　楽しみ方で

新スケ　　を　こなしていくねんけどな。

アドレナリン

きょうんたろねえちゃんと　ふたり

高速　　ぶっ飛ばし

斉藤さんに　　会いに～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

着いたのは　　彦根市民文化プラザ　　なんて　　名前だっけ？

５時開場やのに　ついたん

３時過ぎやし

走りながら

まよっても　　２時間半　　迷えるしなぁ　きゃはっ　　きゃはっ

案外すんなり着いて

駐車場　　いっぱいやったら　　どないしよ～っておもってたのに

まだ　　がらんがらん。

なぁ　　なぁ　１週　　してみよ

トラックがo(^▽^)o　　トラックが　o(^▽^)o　あると思うわ

どきどきやなぁ　

あったぁ～～～～　ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

すってき～～～～

きゃは～～～～～

　楽屋　　入り口　　みたいやで～

２～３人　　まってるやん。

　　あかんあかん

斉藤さん　　出てきはっても

しゃべるころあらへんやん

フ・・ファンですぅ　　なんて

あったり前やしなぁ

どっかで　　珈琲　　珈琲

自販機しかないやん。

彦根は　　さむいなぁ　　

・・・・あった　　あった　　お店

ゆっくり　　ケーキセット　食べて～

隣の　派手なねえさん　　

頭　　めっちゃ　　ごっつくセットしてはるし～

おっかけみたいやなぁ

私らも　　前の席とれてたら

目立つように　頭にごっつい　　リボンでも

つけるねんけどなぁ　　つけへんつけへん（ｉДｉ）

斉藤さんのライヴは

それはそれは　　素敵で

私たちは　　のりのり

お尻　　ふりふり

歌いまくり・・・・・

夢のような　　時間は　　過ぎたのでしたぁ:*:・(￣∀￣)・:*:

斉藤さんは

トークは　　へたくそで

それが　　また　　それで　　シャイな感じが　　素敵だったりして～

大阪の模様を　　他のブログで見ていたので

なんとなく　　流れはおんなじ

男性の　　声かけまで　　おんなじやから

（大阪では　　空に星がきれい・・・を歌って～と男性）

（彦根では　パパだよ・・・歌って～っと　　男性）

⇒　　自分で歌っとけ　　・・・と斉藤さん

聞いた事のあるせりふだけに

そこんとこは　　やらせか？　　なんて思ったりもしながら　　

楽しんでました。

ただ・・　　大阪では　　六甲おろし

彦根は　彦ニャン音頭を・・

私　　彦ニャン音頭しらんし

知る人も少なかったみたいで　のりの　　悪い事・・・

アイポットから　　聞こえる斉藤さんの　　声が

より　　一層　　近くに感じられるようになりました。

ふたりとも

５歳は　　若返ったわよ

いよいよ明日

きゃ～～～(≧▽≦)

斉藤和義　　ライヴ　だよん。

韓国ドラマ　　見てる場合やないよ

なに着ていこうか

とりあえず

ジムで　　ひとあばれしてきたから

パック　　パックね(*⌒∇⌒*)

Gパンにしよっか・・

ミニスカート・・・・（それはあかんやろ）

なにが　　めだつかなぁ

めだたんでいいやんな

あたまに　　おっきな花でもつけていこっか・・・

あほちゃうか・・・

・・・やっぱり　　韓国ドラマ　　みよっと。

あっ

そうそう

今日は　　スマイルエアロと筋トレ　　したよ

お風呂とサウナ入って　　今にいたる。

うん　　今から　　みよっと。

がんばる

（‐＾▽＾‐）　 フアットバーンとヨガ

ちかれたねん

あたま　　がんがんやわ

あした筋肉痛の予感

大好きなmaedamaedaのエアロは

めっちゃきつくて　　めっちゃたのしくって・・・・

来週は　　研修で　　これませ～ん

でも　　魚原さんのコリオ　　パクっちゃいますね～( ´艸｀)

・・・なんて　　嬉しいこと　　言ってくれるやない

maedamaedaは　　どんどん進化します。

たのしみ～o(〃＾▽＾〃)o

パワーヨガは先週に引き続き

きっついの。

慣れたら　　どうもないよって先輩方は　行ってのける。

今日も　　骨盤周りをねんいりに～

明日は　　きっと　　筋肉痛やで。

朝　　まにあったら

明日　　ピラティスはいろっと。

その後も　　ファットバーンやね。

コアを鍛えたいからね。

衛生管理

労働局から

届きました。

テキストです。

ひぇ～～～～

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

こんなに分厚いの～

むりかも～～

絡まれるねん

はじめてエアロの後

モップかけして

話していると

ありゃま(＠￣Д￣＠；)

私の場所に

ちびちゃんが　　すこ～んと　　いつの間にか　　座っている

正式には　　私の場所の　　すぐ隣

とっても　　１人入れるような場所ではない。

いつもの　　場所に　戻ったけど

まわりを　　見渡すと

つまんつまん

せまいやん

どうしよっかなぁ

師匠に　　　

狭いし　　後ろに行くわ

一番　　後ろに回る

先週　　暴走する　　ちびちゃんと　　どん・・とぶつかった。

後で　謝りにきはったけど・・・

チビちゃんは　　おでぶやから

あたったら　　危ない

コアがないから

（私も　　コアをきたえよう）

へろへろ　　動く

仕方ない　　(*゜▽゜ノノ゛☆

私が　　引く　　としよう(*^o^*)

一番後ろでやってて思うこと

まわりを意識せず

自分の頭で考えて　　動く事が　　できる。

大きく動けるので　　いつもより　　しんどいやん。

スタジオ　　終わって

筋トレしていると

何人もの人に・・

どうして　　今日は　　後ろなんですか～？

めずらしい・・・って　　声かけられた。

チビちゃんに　　負けたと言うこともできず

1　　から　　修行に　　入ります（笑）

でもな

後ろに回っても　　ＩＲに絡まれるのは　　かわらへんやん。

トミーの笑顔　　かわゆいわ

整体

声かな・・・・

とても

心地よい

名前　　呼ばれて　こんなに　　響くのははじめてかもしれん。

はじめて行った　　整体の先生が

施術中に　　話しながら

ゆららさん・・・・と　呼ぶ声

なんか　　ここちよい・・・

不思議な位　　ここちよい・・・

声　　かな・・・

とても明るい声(^∇^)

女性の先生ね。

セクハラ専務が　　ゴルフで　　聞いてきたん。

あそこの整体は　　いいでぇって。

こってりしてくれはる。

絶賛やったらしい。

で・・　　私が　　遠い整体に　　毎月　半日お休み頂いて行ってるもんやから

近くて　　良いのなら　　行ってみようかなって　　おもって・・・

そう　　首が　　痛くてね。

最近　　本当に痛くてね。

行ったわけ。

　来月も　　いってみよっと。（‐＾▽＾‐）

１回では　　わからないもんね～(＝⌒▽⌒＝)

うふ

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うちのお庭には

1本

ピンクのはなみずきが　あってね。

姫が　　生まれた時

30ｃｍ位のを　　植えたの。

今は立派に

大きくなってね

綺麗に咲くんよ

満開になるんよ

姫も　　しあわせ満開やしね

もうすぐ　咲くよ

たのしみぃ

気をぬけば・・・・

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うふっ

きれいになるかしらん？

でも　　気をぬけば・・・・・・