今日はプールだけ
師匠と歩いて
しゃべって歩いて
笑って歩いて
楽しかったよ
エアロも筋トレもしてないけど
楽しかったよ
隣で
アクアビクスしてるねんけど
ほとんどが男性やったわ
めずらしく・・・
私アクアは好きちゃうねん。
短調で長く感じるねん。
アクアから手招きするおっちゃんたちに
満面笑をおくり
サウナであったまってからお風呂
楽しい一日は終わりました。
今日は
いけたねん
ジムに・・・・
仕事でな
結構人の出入りが多くてさ
締切りの仕事思うようにできんくて
出来んことより
人の出入りのが疲れてさ
精神的な疲れっちゅうのん
今日ははじけて忘れたいな-って思ってたわけさ
スマイルとズンバ
はじけたよ＾＾
楽しかったよ
笑ったよ
100％忘れられるな
他のこと
さ・・・ねるわ
お昼休みに
コロッケの 具はつくってんけどな
よう 考えたら
私
その後が 苦手でな
小麦粉つけて
タマゴ くぐらせて
パン粉をつける作業
コロッケって
とんかつやら みたいに
固くないやん
けっこう めんどくさがりやし
手 べたべたになって
ｲﾗってするに決まってるわ
姫の夫もいることやし
おちついてしなな
姫の夫に
遊んでばっかいる母って
思われてもあかんしな
そう言えば さっき
姫が 「どうせ こがすんやろ」
って 笑ってたように思うナァ
そうそう
がんばっても
結構 詰め あまいねん
17日
20：10～
maedamaedaのスマイルステップ
余裕で間に合ったので 行ってきました。
当然 19：00からの サーキットエアロはあきらめ
調子こいて
二日続きの ジム（やったぁ
）
18日
21：10～
スマイルエアロ
当然 19：00からの エアロスターはあきらめ
少し早めに着いて
筋トレ
久しぶりなんで
筋肉が喜んで
いたいよぅ
いたいよぅってさ
今日も いくねん。
19：40～ スマイル やから
ちゃっちゃと ごはんつくって。
まぁ
お昼休みに クリームシチューと
コロッケの具だけつくったしな
姫 コロッケ つくるん？
母 うん 姫の夫に ちょっといいとこみせんとな
・・・・あちゃー でも今 友達から
5時に 海音 見に行くって（お祝いに）
ジム いけへんかもーーー
まにあわんかったら
プールやな。
ジム生活 始動開始
16日
太陽を 姫がお風呂に
入れといてくれたもんやから
ごはん終わってから
王子とふたり
プールへ行ってきました。
久しぶりのプール
たった30分
歩いただけやのに
けっこう
気分 すっきり
たった30分が
いい運動になってました。
疲れて
いい眠りにつきました。
運動した日は
眠りの質が ちゃうなぁ
昨晩
ジムの帰りにちょっと寄ったお店で
お店のお姉さんと話していると
わたしな
母親の 介護してるねん
兄弟 4人で かわりばんこ
連絡ノートがあってな
おにいちゃんが
4人の兄弟が
1人の 親の おむつ変えるくらい
大したことないやん
おかあちゃんは うちらの赤ちゃんの時
1人でうちら4人分のおむつ
かえてきてくれたんやんって
書いたってン
そうやなぁ
ほんまにそうやなぁ
・・・・・・胸が きゅんとしました。
ブログみてたら
いきたくなってきたぁ
ジムに いきたいっ
（姫）
ま○○君
姫な 体重 4ｋｇ 減ってン
このまま 減り続けて
40ｋｇにもどらなな
夕べ
姫が 夫にそんなような事を言っていたなぁ
姫は 体重減るけど
私 増える一方やン
こんなにたべてるのに おなか直ぐへるし
ま○○君は
また 赤福もち もってきてくれたし
それが めっちゃ気になるし
この数週間の食べ癖と 運動不足で
・・・・どうなるん
私の身体
行きたくても 行けへんから
家でも なんかしな あかんな
腹筋くらいでは おいつかんやろなぁ
何 やめる？
間食やな
ジムへ行けへん ストレスが 食に走ってしまってるし
太陽と海音は めっちゃ かわいいんやけど
仕事と家事の繰り返しでは
やっぱ あかんわ
お昼休み
姫と ふたり
ごはん 食べてると・・・
ピンポ～ン
は～い
宅急便でぇす
何かな？
お雛様です。
やっと
とどいた～～ねん
ふふっ
海音に・・・・・・
考えて 考えて
悩んで 悩んで 買いました。
もっと 大きいほうがいいかな
安っぽいかな
3人官女がいるほうがいいかな
・・・・・・・・・・・
でも これが気にいってん。
一秀 のさくらシリーズ
お雛様って かわいいんやなぁ
はじめて そう思ったわ（姫）
うん そやろそやろ
お雛様見て回ってたら
なんや 古臭くてな
こんなん いらんやん・・っておもってんか
でも・・これに出会って
これなら ほしいって思ったわけさ。
なんかさ 顔 海音ににてへん？
お内裏様は 太陽に・・・
そやな 帽子の似合わんとこなんか 太陽みたいやなぁ
役員Ｋさんから いただいた ガラスのお雛様
これは 昨年7月に 高山の旅館にあったお雛様
