減量を目的に続けている運動で、こうして休みとなると時間もできるので、いつもより長めに片瀬白田まで降りて湯波さんぽ道をコースに含めて歩いています。海岸線は開放的です。今日も少し波が高めでしたが、休憩スポットで打ち寄せる波をしばらく見ていました。自分の中でいろんな想いが巡りますが、一定間隔とはいえ、強さと高さはまちまちで、地球の動きと不思議さを実感します。波が打ち付ける海岸の岩を見て、「こいつも長年でいつかは崩されるんだけれど、ほんとに強いな」と思います。人間は自ら動けるわけで、岩に比べたらはるかに恵まれている、ちっぽけなことで悩んでたな、と自分なりの答えを出してリスタートしました。こうした内省タイムもいいものです。一人で考えるとどうしても思い詰めてネガティブや自分を責める方に向かってしまいますが、それ自体が悪いわけではなく、適度に一人タイムを持ちながらポジティブに言い換えられればプラスになりますね。
