おはようございます！雨上がりの朝、少し蒸し蒸し感じます。昨日と比べて7度近く気温も上がるようです。
昨日は久しぶりにジムで一汗かいてきました。久しぶりと言っても一週間なんですが、それでも身体は鈍ってました(^_^;)いつものランニング7キロは少し苦しいと感じたので軽めの5キロにしましたが、それでもです。もちろん走破 しましたが習慣の大切さを改めて感じました。続ける事の力はとても大きいです。ちょっと反省。プライオリティをあげます(^_^;)
さ、今週も二日目。ワークアウトの時間を捻出するためにも、効率よく動きます！みなさんにとっても良い一日に！Have a nice Tuesday!
iPhoneからの投稿
昨日は久しぶりにジムで一汗かいてきました。久しぶりと言っても一週間なんですが、それでも身体は鈍ってました(^_^;)いつものランニング7キロは少し苦しいと感じたので軽めの5キロにしましたが、それでもです。もちろん走破 しましたが習慣の大切さを改めて感じました。続ける事の力はとても大きいです。ちょっと反省。プライオリティをあげます(^_^;)
さ、今週も二日目。ワークアウトの時間を捻出するためにも、効率よく動きます！みなさんにとっても良い一日に！Have a nice Tuesday!
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