今日は午後から参宮橋で、友人でもあるメンタルトレーナーの
馬場真一さんが 主催されるワークショップに参加させていただいた。
これまでターミナル駅にしか行ったことのないおのぼりさんの私でも
最近はいろんな所へお誘いがかかるため、行動範囲が随分と広くなったし、
初上陸の地が増えた。今日の参宮橋もまさしくそう。
新宿からたった２駅３分の、明治神宮に隣接した閑静な住宅地。
でも、こじんまりとした商店街もあり、行列が出来ているカレー屋さんがあったりして
なんだか興味津々。
が、今日の目的はワークショップに参加すること。会場はこじゃれたマンションの一室。
ホワイトボードならぬガラスボードが黒板の代わりになったセミナースペースだ。
集まられたのは１２名。会社を経営されている方、コーチをされている方、芸術家の方、
私のようなサラリーマン等々まさしく多士済々。
今日のメインテーマは 「心の在り方の深め方＆感情の取り扱い方」
これについていくつかのワークを交えてみっちり３時間勉強させていただいた。
いつも馬場さんのセミナーに参加させてもらって感じるのは、まず参加者が皆さん素晴らしい方。
これまた引き寄せの法則がここでも証明できそう。
そして馬場さんの神業のようなアイスブレイク。
始まって１０分ほどで、もうしっかり参加者の心を掴まれている。
そのおかげで、和やかにワークショップは進んでいく。
今日もいろんな学びがあった。その一つが自然体がいかに大事かということだ。
精神論だけでなく、理論的に説明を聞いて納得度が非常に高いものだった。
が、この当たり前のようなことが実は一番難しい。
理解はしたけど実践となると試行錯誤は間違いない。
難しいこともあるが、せっかくその気になった今が絶好のチャンスでもある。
学ぶだけでなく使って初めて意味があるので、早速実践に移していく。
私のモットーでもある、焦らずボチボチで！
今日はすっきりした気分で帰宅することができた。
馬場さん、参加された皆さん、ありがとうございました！
馬場さんからの差し入れ、タマクーヘン
。これとってもおいしかった。