おはようございます。
あなたが朝勉強しているのであれば、朝は勉強に集中できる素晴らしい時間ですね。
昨日の質問は
毎日の終わりに自分に質問してください。
「今日の計画は達成できただろうか」
朝にノートに向かう場合は
「昨日の計画は達成できただろうか」
ここで間違えていただきたくないことがあります。
あなたは反省ばかりしていませんか？
出来なかったことばかりを責めていませんか？
人は出来ないことにフォーカスしてみてしまう脳の働きを持っています。
反省ばかりしていては、自分の出来ないところばかりに目が行きます。
そうではなくて
「どんなところが、いまうまくいってるだろう？」
「今回、今までよりどんなところがうまくいってるだろう？」
と、いいところを先に、見つけて自分を誉めてあげてください。
「わたしってすごい！」でも、そういえない場合は
「私ってすごいかも」って言ってしまってください。
英単語の勉強をはじめたあなたはきっと、今が一番苦しい時。
英単語の勉強はストップウォッチを使って勉強して、集中力で乗り切ります。
英単語の復習は電車の中でも出来ます。
でもはじめに取り組むときは机に向かって、ストップウォッチをつかって時間を計ってしてください。
驚くほど、短時間で覚えられる自分を発見するはずです。
ただ、まだ今はアクセルを思いっきり踏んでも、動き出すのがのろのろかもしれません。
ここであきらめたら、車体はまた止まったままです。
動き出すのをじっと我慢して、今を乗り切ってくださいね。