今日から正産期
昨日は前駆陣痛で目覚め、オロナミンCを飲んでから
いつもの散歩コースよりかなり大回りして歩いたので(7キロは歩いたと思う！)
本陣痛くるんじゃないかと期待しながら過ごしましたが
前駆陣痛と確信できた痛みは、起きがけの1回だけで
あとはお腹が張る程度で、何事もなく現在に至ります。
今日もオロナミンC飲んでからロング散歩に行ってきましたが
お腹の張り以外は何ともなし…
サクラちゃーん！もう出てきていいんやでー！！
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さてさて。
今日は「さらし」について
妊娠中期にも熱く語りましたが、臨月に入ってからの使用感も書いておきたいと思います！
もちろん、臨月の現在も「さらし」使用しています
そのおかげなのか、腰痛も坐骨神経痛も恥骨痛もなくここまできています。
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で、巻き方ですが。
最近は、お腹はでーん！とむき出しにして巻いてます
中期までは腰骨辺りから巻き始め、臍下まで巻き上げていたのですが
9ヶ月頃からは、お腹を解放して、腰骨あたりをぐるぐる巻くように変えました。
理由は…胎動が激しすぎて、臍下まで巻いてると胎動がダイレクトに響いて痛いからです。
お腹がむき出しなので、お腹を冷やさないっていう意味合いでは
あまり役割を果たせていないかもしれませんが、
冷え対策は締め付け感のない腹巻などでも対応できますしね
腰骨辺りをキツめに巻いてるので、中期頃よりも腰のホールド感がアップしました。
さらしなしやと骨盤が安定せず、逆に動き辛いくらいで、
私はもはやさらしを巻かずに外出できません！今日、試しにさらし巻かずに散歩行ってみたけどいつもより歩きにくかった…
ほんま、さらし様様
笑
笑ーーーーーーーーーーーーーーーー
そして長さ問題。
一反を半分に切って使っているので
「絶対に長さ足りんくなるで」と母から言われてきましたが
突き出たお腹を巻かずに腰回りをぐるぐるしてるだけなので
1/2反で問題なく使えてます
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あと・・・
ぷーこは寝る時は巻いてません！
読み物やと、朝とお風呂上がりにさらしを巻き直して云々…
と書いてあったりしますが、ただでさえ忙しい朝に
ゆるんださらしを外して→巻きやすく整えて→巻き上げる
時間がもったいなくて、いつしかお風呂上がりは巻かなくなりました。
それに寝てる時くらいお腹も骨盤も緩めていいかなーって…←ぷーこ考
夜のうちにトイレットペーパーみたく整えたものを、起き上がりにキュッと巻き上げる！
もうこれが朝の習慣？儀式？みたいになってます。
のむヨーグルトに続き、さらしもおすすめです！
以上