ベンチ

どーも、僕です
こんな身体の時もあった…

えーと、ベンチのキロ数上げました
ベンチ使ってる人 気を付けて下さいね

少し重くなってるのでね
自分にあったキロ数でやって行きましょう( ´ ▽ ` )��