■スピレッスン【感情は行動を左右する。感情は体調も左右する】
■スピレッスン【魂が輝きはじめる呟き】★感情は行動を左右する。感情は体調も左右する。「やりたい！」と思うから動けるし、「できそう」と感じるから挑戦できる。「欲しい」と思うから手を伸ばす。人は、理屈よりも先に、感情が動いて行動しています。だから逆に、「やりた くない」「できそうにない」「欲しいと思えない」、そんな感情があると、行動にもブレーキがかかってしまいます。そして、感情は身体にも影響を与えます。不安や緊張などのネガティブな感情は、身体をこわばらせ、血流を滞らせ、不調を感じやすくさせます。でも、安心感や喜び、やる気といったポジティブな感情は、身体の力をゆるめ、エネルギーを巡らせ、心地よい軽さを与えてくれます。心が動けば、身体も動く。だからこそ、心の声に耳を傾け、考え方から生まれてくる感情を大切に育てていくことが、日々を健やかに生きる鍵なのかもしれません。▼スピレッスンはコチラからhttps://spi-lesson.com/
