【魂が輝きはじめる呟き】
■焦っている時は、ゆっくり話す
焦っているときほど、
呼吸は浅く、言葉は速く、声はとげを帯びてしまう。
そんな自分に気づいたら、
ひと呼吸おいて、意識してゆっくり話してみる。
丁寧に言葉を紡ぐことで、不思議と心も落ち着きを取り戻していく。
言葉の速さは、心の速さ。
だからこそ、ゆっくりと話すことは、
自分をやさしく立て直す方法なのだと思う。
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