【魂が輝きはじめる呟き】
■身体も心も定期的にメンテナンス
人は気づかぬうちに、
心に鎧をまとい、身体に重さを抱え込んでしまう。
それは社会の中で生きるための、静かな習慣。
けれど、積み重なればやがて心身を蝕んでいく。
だからこそ、ときに自然へ還ること。
陽の光に身をひらき、木々の緑に心を映し、
流れる川に時間をゆだね、吹き抜ける風に自分を委ねてみる。
自然のリズムに溶け込むとき、
心と身体は本来の調和を思い出し、
再び軽やかに歩き出せる。
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