【魂が輝きはじめる呟き】
■捉え方のクセを探ってみる
焦りや不安に心が苦しくなるとき、
その感情をたどっていくと、
不思議なほど同じ道筋を辿っていることに気づく。
「あぁ、またこの考え方のクセだ」と。
気づいた瞬間、ほんの少し視点をずらすことができたら、
さっきまでの重たさは、ふわりとほどけていく。
不安定な気持ちを見つけたら、考えの根っこに戻ってみる。
その小さな習慣が、自分の心をやさしく癒し、
やがてまわりへも癒しを広げていく。
考え方ひとつで変わる穏やかな循環は、
思いがけず世界をやわらかく照らしていく。
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