やると決めたらとことんやる。
そんな性格なんやな～。
身長173.8 体重73.8になったときは、そろそろやばいと思ってね❗
引いて100切るのは、ちとな～。
知らないうちに、増えてた❗
また、ダイエットするかな❗
て、10月15日に思う❗
私のダイエット方は、禁酒と間食なしと体重記録と炭水化物を出来るだけとらず、野菜中心にします。これだけ。
現在、65.5キロ。あと、3キロ位落とすかな🎵
それで、30才の時の体重やな☀
今、46才あと人踏ん張りやな☺
by ak2
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