おはようございます。昨日は、東京マラソンでしたね。
本日のニュースの中に、マラソンをはじめたものの、途中で脱落してしまう人も少なくない。
とのニュースがありました。
やめた人の約７割は半年続かなかったというデータも（スポーツメーカーのデサントの調べ）。
その人達の大半が、最初は毎日もしくは2日に1日は走っていたそうですね。
長く続けるのには、無理なくスローペースにて始め、自分のペースを作り、そして大会への申し込みが一つの目標になるような気がします。
また、最近ではリレーマラソンや駅伝など仲間と一緒に走れる大会も多くなってきてるようですね。
1人でのランに比べ襷をつなぐ楽しさもありワクワク感がありますね。
さて、前回の桐生堀マラソンは大雪の為中止だったので、次回は高崎リレーマラソンですな。
少しづつトレーニング開始です。ｂｙけんけん。
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