こんにちは、三茶受付です。
ダイエットをしたい人がすごく増えているためなのか、
ライザップの業績がとても良い、
とヤフー記事に載ってました。
35万以上も支払う人が沢山いるんですね。
とても驚きです。
三茶のシェイプリーキックの参加者は
とても楽しんでいるようで、
ダイエットだけが目的では
無いのでは?と思っています。
せっかくダイエットしたので、
リバウンドをせずに折角手に入れた
体型を維持するためにも
継続することは、大切ですね。
そして継続するためには、楽しい
という事が第一ですね。
誰かが言っていましたが、
脳が「楽しい」と無意識レベルで覚えたことは
知らず知らずに、続けてしまいます。
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