三軒茶屋キックボクシングのシェイプリーキックだけで強くなれるか? | 三茶でダイエット【アクティブJ三軒茶屋】キックボクシング

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テーマ:

こんちは。

三茶の受付です。

 

今日は週に一回のシェイプリーキッククラスです。

沢山の参加者が来ていますよ。

 

地下のスタジオから少しの時間、買い物に出て

戻ってきましたが、地下から

大きな音楽と掛け声が聞こえて来ました。

 

活気があるのは、とても心地よいですね。

 

このシェイプリーキックだけで強くなれるのか?

 

ですが、

なれるとも言えるし、なれないとも言えますね。

ずるい回答となりますが、これしか答えられないですね。

 

これだけは言えるのは、

キックボクシングに必要な

 

基礎体力、筋力、スタミナは必ず付きます。

これは間違いありません。

 

また、意識の仕方によっては

スピード、テクニックも付くので

強くなるといっても過言ではないですね。。。。

 

更に強くなるには、入門クラスなどに出て、

実際にミットなどを打つ、

相手と組んで受け返しをすれば、

バッチリデス。

 

三茶だと、クラスのご自主トレ時間に

インストラクターにミットを持ってもらったり、

 

受け返しをやれば、

アマチュアのビギナーズには出るレベルまでになれると思います。

 

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