木曜スペシャル | 三茶でダイエット【アクティブJ三軒茶屋】キックボクシング

三茶でダイエット【アクティブJ三軒茶屋】キックボクシング

初心者、女性、運動不足の方でも気軽に始められるジム、それがアクティブJ三軒茶屋ジムです。そんな三茶ジムの会長、スタッフのアクティブなブログ^^      


ダイエット、ストレス発散、体力作りに最適な超駅近キックボクシングジム アクティブJ三軒茶屋


今日もシェイプリーキックは石井インストでした。


前出て、下がってキックして…


最後によけてドカンとアッパー !!


下がるだけなのに、前へ出るだけなのに…


もう汗だくです。あせる


シェイプリーキックってすごいメラメラ



ダイエット、ストレス発散、体力作りに最適な超駅近キックボクシングジム アクティブJ三軒茶屋


体重乗せてキックしたら~

最後は連打、連打、パンチの連打~パンチ!



そして…



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 最後はプロテストに合格した

女性キックボクサーUさんから、山口県の

お土産いただきました クラッカー


 激しい後は、和やかなジムの風景でした。お茶