アクティブダイバーから、透明性高い運用と健康維持を -18ページ目

毎月の沖縄旅行費

 考えてみて、、、毎月の旅行費を計算してみました


金曜夕方出発して日曜日夕方に帰ってくるパターン走る人


羽田→那覇 往復      53000円(スーパープレミアムシート)飛行機

株主優待券 2枚 9000円チケット

宿泊費   2泊        9800円(ビジネスホテル)ホテル

レンタカー 2泊分       7150円(1500ccクラス)車

手土産代            3000円()桜餅

ガソリン代           2500円ガソリンスタント

食べ飲み代 2日分    10000円(バー、焼き鶏店、おでん店)ナイフとフォークカクテルグラスお酒

タクシー   4回乗車    2000円(いつも同じ人のタクシー)


 これにダイビングが入ると 

         2ビーチ   12600円


  で 約12万円もかかる


これって、もったいないかなぁ~~~







今日は

 春休みとかなんとか、知らずにコストコまで買い物に行ってきました。

メンバーになって5ヶ月、毎月買い物へ行かないと採算があわない。


「平日だから」をいいことに午後1時発腕時計、のんびり車 に乗って行ったのです。


途中の道、「割と混んでいるな」と思いつつ、駐車場に停め買い物を済ませ、駐車場を出ると


大~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~混雑ショック!


「子供多いな」と感じて、


          春休みシーズン


と気づく。


買ったもの

ディナーロール、リブロースかたまり、卵20個、ピザ、野菜、牛ひき肉、ブドウ、チョリソー

米、キシリトールガムのボトル、ソルトカシュナッツなど


いつもと変わらないけど、16000円前後の買い物相場。


本日の夕食は、牛のひき肉を使って


 「タコライス」を作りました。


自ら自炊するのは、昨年3月以来。


まだまだ腕が落ちとらん、、、。


次はグリーンカレーにしよ!!

有酸素運動中~~

 かれこれ始めて4ヶ月になるのに、あまり体重が変わらない。


 週2日、必ず ビギナーエアロ、かんたんステップ、かんたんジョギング、アクア45

の何れかをこなしているのに、体重計はバネが弾ける爆弾始末。


変化あったのは、首回りと頬が多少細くなった程度で。


腹筋する時、何故か只野仁をイメージしてしまうのがイケないのかも


「フンっ フンっ フンっ」メラメラ


皆さんは、どんな努力をしているんでしょうか?

今月の那覇は

雨風ビュービューで最高気温9.5度と寒い旅になりました。


行きの飛行機では、


修学旅行生でメチャ混み

           気流があってガタガタ

                  宿は毎回冒険のホテル泊


  スーパーシートの座席が最近広くなった

 

ことは快適でした。

1日目

 午後 6時半 レンタ車を借りて、大渋滞のなかホテルチェックイン

 午後10時  カクテルグラスへ飲みに行き

 午前 2時  お酒へ泡盛飲んで、おでん食べる

 午前 6時  ホテルへ戻って睡眠する


2日目

 午前 9時  レンタ車に乗って、糸満の海へドライブ

 午後 3時  友人と会い、海ぶどうをたらふく食べて夜の部へ

 午後 8時  いつもの焼き鳥屋へ

 午後10時  ホテルで睡眠をとり

 午前 2時  昨日のカクテルグラスワインなどソムリエからオリジナルカクテルを作ってもらう

 午前 4時  昨日のお酒で泡盛、焼きてびちを食べる

 午前 6時  ホテルへ戻って、チェックアウトまで起きない

  こうなるといつが3日目か分からず、帰り仕度を済ませ、寝るのみ。

 午前 9時  土産用の海ぶどう2キロを買い、ANA-signetでビール 飲み

 午後1時  那覇出発

 午後3時半 羽田着

しんどい旅でした

 

 来月、昼間は海で潜ろうと思います! 



行ってきました その2

 那覇では10年位の付き合いでDEEPなダイビングをしてきました。


翌日朝1便の那覇→羽田にアップグレードポイントを使って


スーパーシートに乗って羽田へ戻りました。



アクティブダイブのブログ  久しぶりの匠味付きで嬉しい感じナイフとフォーク


 で


羽田では、signetにて2時間半待ってから大島へ渡りました



当日は、島民の飲み仲間の家で、地魚、産地の野菜を満喫しまして、、、


翌日の2月16日午前10時頃からスタート


1本目 秋の浜(アサヒの根) 水温15.1 最大水深40.7 潜水時間49分

 アデヤカミノウミウシ、ムレハタタテダイ、クダゴンベ、オシャレハナダイ、マトウダイ、

 ベニカエルウオ、イソコンペイトウガニ、ホリキヌヅツミ

2本目 秋の浜(きわ) 水温15.2 最大水深41.7 潜水時間67分

 イズハナダイ、アカオビハナダイ、シロボシスズメダイyg、イソカサゴ(全白色)

 アライソコケギンポ、キンチャクガニ、ナカザワイソバナガニ



アクティブダイブのブログ

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と、 こんな感じです


行ってきました その1

金曜日から那覇へ飛びました飛行機


お月様なのに気温25度 湿度高くて 革パンツがベトベトして歩き辛い環境


ホテルに着くも、荷物が到着していなく、苦情の電話ポスト


荷物が到着してから


いつものレンタカー車で 海ぶどうを5kg買ってきました



そして、翌朝から本島初の真栄田岬



アクティブダイブのブログ   クマノミyg


アクティブダイブのブログ  ビシャモンエビ



1本目 水温21.4 最大水深36.4 潜水時間68分

2本目         最大水深25.7 潜水時間57分


ドライスーツで快適のハズがフード忘れて寒い思いをしました













金曜夜から待望の・・・

 久し振りに 那覇 ですロケット そして翌日は、4ヶ月振りの  キラキラです


今回は1日だけなので、本島の海をリクエストしてみました。


もちろん1本80分から100分ですが、


              じっくりゆっくり写真を撮るのが目的 カメラ


そして翌日は 伊豆大島 ロケットへ飛び、2日間潜ってきます モグラ   って


かなり無理な計画ですが、体の調子が今一歩です。


那覇にはドライスーツ とカメラだけ持っていき、大島には重器材を送ります。


今回は飲み屋敬遠しなきゃダメ カモワイン


皆さん絶対に真似をしてはいけませんyoドンッ



この時期の浅場では

 この時期の海では、サンゴの根本に産み付ける


コブシメ


が頻繁に見られるようになりますよね目


 3月に石垣島へ行った時、間近で見れたのでびっくりしちゃいました。


米原ポイント で潜った時のことです



アクティブダイブのブログ-コブシメ直近

kiss-DNの時の写真ですが、、、


                       

久し振りのスポクラ

 久し振りにスポーツクラブへ行ってきました。


目的は、誰もが望む


         ダイエットぶーぶー 走る人


 そして、効率よく達成するには


         アクアビクススポーツ


 が今まで一番良かったことでした。


よって、エアロビクスを抑えて、プールでバシャバシャ弾ける

ことにしました。


 すると、今日は全身が     ぷるぷる ぎみ


アミノ酸飲んで体を休めることにしました。


明日は、アクアビクスのスケジュールが組まれている

スポクラを探します。


今後のために画像で Befor After

 

を撮ってみようかな~~~~




ダイビング旅行歴&機材歴

 今まで行ったことのあるダイビング地といえば、、、


1位 石垣島    川平  大浜荘泊20回超え ショップ名(ばがーじま) 

2位 那 覇    座間味 ショップ名(やどかり4回 インザストリーム1回)(ロングダイブ派向き)

3位 那 覇    那覇マリーナ発 慶良間行き4回 ショップ名(セブンテンスイメージ) 

4位 伊豆諸島  大島  グローバルスポーツ(セルフ)

5位 伊豆半島  雲見  下田マリンサービス(セルフ)

6位 伊豆半島  富戸  アトランティス(セルフ)

7位 伊豆半島  大瀬崎 マンボウ(都内ショップ)

8位 伊豆半島  初島  都内ショップ

9位 伊豆半島  土肥  都内ショップ

10位 伊豆諸島 小笠原 ODS

11位 伊豆諸島 八丈島 赤間ダイバーズ4回

12位 伊豆半島 八幡野 海洋公園、神子元、熱海、御蔵(イルカ)


と、国内限定です。


海外へ行きたいのだけれど、パスポート失効しちゃって再発行めんどくさい状態。


カメラは、オリンパスC2020、3030、4040、5050、kiss-DN、40D、50Dという流れ。

ストロボ D180×2  D2000  現在はZ240×2

ビデオは、TRV20からVX2000で終わる、、、、。


レギュ エミリオ

オクト  S-PRO AIR-2 2個(1999年版 2008年版)

ゲージ Bism

スーツ 5ミリワンピ 2着(痩せヴァージョン、太りヴァージョン)

     WD:ZMD1 

     ブラックリぺル(ロクハン)

フィン  スウィーレント、バイオフィンPRO、ベルーガホワイト、ワープフィン、他3点 現在ストライダー

BCD  S-PRO3着( クラッシックNT2000 、青色BC、サンプル版のクラッシックR-1)

マスク 5個(あれこれ買換えのため)