久し振りのスポクラ

　久し振りにスポーツクラブへ行ってきました。

目的は、誰もが望む

　　　　　　　　　ダイエット　

　そして、効率よく達成するには

　　　　　　　　　アクアビクス

　が今まで一番良かったことでした。

よって、エアロビクスを抑えて、プールでバシャバシャ弾ける

ことにしました。

　すると、今日は全身が　　　　　ぷるぷる　ぎみ

アミノ酸飲んで体を休めることにしました。

明日は、アクアビクスのスケジュールが組まれている

スポクラを探します。

今後のために画像で Befor After

を撮ってみようかな～～～～