ダイエットの方法って、色々。
自分がやってきた中で、一番効果的だったのは、
結局のところ
【食べないこと】
でした。
そうは言っても、簡単に食べる量って減らせないんだよね。
と思いきや、今は置き換え系のダイエットって、色々ですね。
単にお腹が空かない様にごまかせればいいんじゃね？
とか考えていたけど、カロリナ
は脂肪を吸着するらしい。
単に食べないで我慢じゃなくて、余計な脂肪を捨ててくれるなら、
食べながらでもダイエットできるんじゃね？
いやいや、それはマズイか。
でも、カロリナ
を飲みながら運動したら、さらに効果がありそうだな。