足がつる（こむら返り）の原因（２）

［足がつる（こむら返り）の原因（２）］


栄養障害（栄養素不足）によって、足がつる（こむら返り）ことがあります。


一般的にはマグネシウムやカルシウムの不足が原因のことが多いと言われて
いて、マグネシウムやカルシウムのサプリメントで軽快する人が少なく
ありません。


マンガン（Mn）不足が多いとする報告もあります。





（横山歯科医院）