今日のご飯。

今日は寝坊しないで、掃除もして、ごみ出しもしてきたぞ





そんなわけで、いただきまーす




朝ご飯

十六穀米ご飯に、昨夜の牡蠣を卵とじにして丼にしました。
お味噌汁。
プチトマト。



生野菜を好まないわたしが、酵素をと栄養素をとる為だけに、生で食べられるものを探してるなんて、変な感じ(￣▽+￣*)

そしてリメイク料理は卵とじ。
幅がないのよね








お昼ご飯

十六穀米ご飯。お供は梅ひじき。
味噌汁。
大根と油揚げと鶏肉の煮物。
かぼちゃのいとこ煮。




梅ひじきは、友達が入院中のご飯のアテにと持ってきてくれましたが、結構量があって、開封後要冷蔵だったもんで、今日開封。



Kさん、有難う
美味しいです










晩ご飯

写真にはないけど、食パン with バター。
ターキー、クレソン添え。
ポテサラとブロッコリー。
オイルサーディンときゅうりとトマトのピリ辛和え。
ごぼうとかぶのレモンソテー。
パウンドケーキ。



クリスマスに便乗して、ターキーにしてみました。
全体的に洋風なメニューになりました。

あ。
写真に写ってる分、全部は食べられません。
保存食なので～≧(´▽｀)≦




レパートリーが少ないので、料理の本を見ながら作ってみました。
今日のヒットは、オイルサーディンのピリ辛です
美味しいー。
大満足のサラダです。






ああ、美味しかった
ああ、お腹いっぱい
ああ、しあわせ






ごちそうさまでした(｡-人-｡)










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