再び、四股ワット

こんばんわ～。
rune☆です。


　以前も書いたことがありましたが、四股ワットです

今日も、スタッフルームで踏んでおりました。


　今日のターゲットは、Ａちゃん。ＳＴ（言語聴覚療法士）さんです。

彼女は、体が固い。そして、コアがない

カチカチとグラグラが同居している身体を持ってます。

ボディスキーマって、知ってるか？って感じの方です。

ちなみに、ボディスキーマとは、ざっくり言うと、

意識にのぼらなくてもいいので、自分の身体がわかる能力です。

ボディスキーマが欠落している箇所は、基本使いにくくなります。

例えば、猫背の方は、背中のボディスキーマがありません。

なので、背筋を伸ばしておけません。

相当ざっくりです。詳しく知りたい方は、お調べください　m(_ _ )m


　そして、Ａちゃんは、今年新たに仕事を与えられ、ストレス満載です

最近の姿勢は縮こまり状態です。呼吸機能は低下しています。

人と話す時は上目使いで、探るような感じです。

そんな彼女と四股ワット。

10分経過するうちに、Ａちゃんの背中が伸び始めました。

そして、首も長くなり、目も大きくなりました。

その変化にＡちゃんも大満足

Ａちゃんは、あまりに身体が固いので、

以前から、日課でラジオ体操をしてもらっていました。

ラジオ体操に飽きたというので、明日からは四股ワットに変更です。

ラジオ体操の効果もわからないと、Ａちゃんは言います。

でもさ、今回、こんなに早く変化が出たのは、

毎日ラジオ体操をやっててくれたからだと思うよ。

ボディスキーマがなかったから、効果がわからなかっただけで。

四股ワットで、少しはスキーマが出てきたかな。

明日からの身体の変化は、その辺のスキーマに期待ということで。