ぎっくり腰

こんばんわ。
再びrune☆です。

　今日は、うちの職場のＴさんのぎっくり腰の治療をさせていただきました。

　Ｔさんは、ＰＴさんです。ストレスを溜めやすい方で、運動はできるのに身体のかたい方です。最近、体重が増えたみたいです。もともと股関節を内転、骨盤後傾で、固めてらっしゃる方です。今回ぎっくり腰を発症し、3日目の亜急性期の今日は仕事を何とかこなしてました。

　まだ急性期なので、直接腰は触らずに、元々の問題だった骨盤底を緩めることにしました。ちなみに、Ｔさんは骨盤底筋が好き。鍛えてるそうですが、緩めるという発想はなかったようです。
　腰痛は右にありましたが、骨盤がより後傾しているのは、左側でした。左の坐骨はなかなか動かず、骨盤底筋群も緩んでくれません。
　そこで、股関節をくるくる回しながら骨盤底を緩めていくと、若干緩んでくれました。
　治療後、腰痛はなくなりました。やっぱりつながっている骨盤の上と下です。

　Ｔさんは、明日も明後日もお仕事です。頑張ってね。