体温について

真冬の寒さになっています。
今年は本格的な寒さがいつになく早く来ている気がします。
みなさま体調は如何でしょうか。

私事ながら、つい先日、夕方になったら急にだるくなってきました。妙な倦怠感、そして「寒気」ではなく「寒い」という感覚。おかしいなと思って身体を温めますが、それでも温まって来ない感じ…。あまりない身体の感覚に、一応熱を計ってみると…なんと３５度台。
 

基本的に体温が高めで慣れている私にとって、３５度台は自分でも驚き…平熱が３６度６分から７分なので、正直目を疑い、２回目、３回目と計りましたがほぼ変わらず。
「そうかあ…体温が低くなるってこんな感覚なんだ…。」
と、まさに身を以て体感しました。

体温が下がると免疫力も下がるといわれていますし、この急激な真冬の寒さに熱を奪われ、身体が環境についていっていないということなのかも知れません。
これから続くであろう真冬の寒さ…どうかみなさん、温かくしてお過ごしくださいませ。温かい食べ物、温かい飲み物、温かいお風呂、温かい布団…まだ遠い春を思いつつ、よい年の瀬をお迎えください。。
 
 
 
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