新年、体力測定です

新年あけましておめでとうございます。
１月も早くも１０日、七草を過ぎ、鏡開きが目前です。
みなさま、どんな年末年始をお過ごしになったでしょうか。
 
 
さて、当施設では再び３ヶ月に一度の身体評価の時期を迎えました。
この寒い時期、しかも年末年始の休み、正月を終えたばかり、予想以上に身体が動かない時期は、一度計測値が落ちても無理はないかも知れません。
 

このところの極端な寒暖差も手伝ってか、体調を崩す方も増えているのが現状です。身体をしっかりと温めて、栄養を摂って、休養も充分に取っていただくことをお勧めします。

この真冬、如何に体調を整えるかが、一年の安定にもなってきますので、細心の注意を払いながら取り組んでいきましょう。
今年も何卒よろしくお願い申し上げます。
 
 
 
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