最近のマイブーム。
レモン水
水を飲む時には必ず絞ってます
始めたきっかけは、前にも少し書きましたが、私の趣味の一つに韓国ビューティー動画視聴があります。
その趣味活動をしている時に、韓国女優パク・ハンビョルさんがレモン水を持ち歩いている的な動画を発見（詳細は字幕が無い為不明
誰が見た方いますか？）。
誰が見た方いますか？）。ちょうど、私的ビタミンC摂取キャンペーン実施中だったので（笑）早速実行
そんなこんなで始めたレモン水ですが、効能を調べてみたら、意外と（レモンさんごめんなさい）たくさんの効能がありました。
簡潔に並べてみると
デトックス作用
消化促進
血液サラサラ効果
リラックス効果
ニキビ予防
免疫力向上効果etc…。
たくさんの効能がありそうです。
手軽だし、これもまた生活の一部に取り入れていきたいな～と思います
charm