夏に積極的に摂りたいものの一つ。
ビタミンC
外から内から、積極的に摂るように努めています。
で、最近愛飲しているのが
緑茶
日本人なら、かなりの率で緑茶を飲んでいるのでは？
と言ってる私が最近さっぱり飲んでいませんでした…。
私の趣味の一つに、韓国beauty TV動画探し。そこである日、緑茶洗顔をしている動画に連続して遭遇！気になって緑茶について調べたら、なんとビタミンCが多く含まれているというじゃないですか！（無知過ぎ？）
これは手軽に飲めるじゃない！ということで、より効率良く摂取するために私は粉末を利用。
甘酒に混ぜて飲んだり、殺菌効果もあるので、洗顔に混ぜて顔を洗ったりしています。
意気込みだけは、絶対シミを作らないぞ！ということで
charm