インナービューティー

「私的♡マイペース美容道」とタイトルに謳っているので、今回は今の私のインナービューティーのテーマを記しておこうと思います。

腸活 & 抗糖化

と文字にするともっともらしい？かもしれませんが、基本ストイックが苦手は私は、いたってマイペースに、そしてシンプルに腸活&抗糖化運動をお一人様で推進中です

腸活は、やはり病気に負けないよう免疫強化の為。

抗糖化はもちろんアンチエイジングの為。

そしてこの2つが、健康にも美肌にも繋がっている。

面倒臭がりのいたって普通のOLな為、凝ったことや高額な物は取り入れられませんが、今の私が続けられることをやっていこうと思ってます。

なんか所信表明みたいになっちゃいましたが次回は、今取り入れているアイテムを記して見たいと思います。

charm