ダンベル

愛用の５kgのダンベル。
元々カラダのラインが細いから、太くしたくて買った。
ＴＶ見ながらやったりしてる。
回数とかは気にせず、やりたい時にやって、やめたくなったらやめてる。

その方が長続きするから。