金曜日だったかテレビでやってからバナナが大人気なんだって
スーパーでもカゴに入っている確率が高いらしー。
私はずっとダイエットのためではなく、ただ単にあまり入らないかったので朝食はバナナでした。
バナナ＋ホットミルク。
夏でもホットミルクでしたよ。
でも、昨年プレ飲んでるときに食欲が異常にあったときにはコレだけでは物足りなかったので、普通にゴハン＋お味噌汁＋おかず一品＋ヨーグルト＋ホットミルクに変更したのが、脱プレした今でも続いています。
割としっかりゴハンっす。
お昼前にお腹が空いちゃうと仕事に影響しちゃうのです(・∀・)
