先走った～＞＜

痩せ気味の今のうちにどうしても、お腹をスリムにしたかった私。

ビリーの腹筋プログラムをやる勇気はまだないけれど、SHINOさんの「腰回しダイエット」だったらできるかな、と早速実践。

浮き輪を付けてることをイメージして腰回し。

いい感じ！

しかし。

と、いうかやっぱり。

わき腹痛に悩まされました＞＜

傷口ではなく脾臓があったあたりが、じんじんじん…

痛い痛い痛い痛い！

自業自得。

もう少しおとなしくしてることにします。