4月になりました。
新たな職場、新たな学校、新たな住居等環境が変わった人も多くいる事でしょう。
稽古場所はいつもの武道館なんですが、
サンドバッグが新しくなっていました。
以前の物は破れがあったり、硬さも半分より上は柔らかく、半分から下はカッチカチでしたが新しい物は均等でとてもいい感触です。
稽古の前にはストレッチ、
ストレッチを本格的にやってる人から見れば大したことないでしょうが、同年代(50代)の何もしてない人と比べればマシかな😅
仕事で狭いところに入る事もあるので柔軟性は役に立っています。
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鳥取県米子市
日本捌空手道 捌道会