2020.7.9の稽古基本稽古、型、コンビネーション、組手をおこないました。組手稽古道場内の湿度計は80％を示していて、少し動いただけでベタベタ😅水分補給もしっかりと。 【日本製】ハンドジェル アルコール洗浄タイプ 500ml 2本セットAmazon（アマゾン）810〜3,580円 6割程度の組手。次週昇級審査なのでケガをしないように気をつけながらでした。 isami イサミ L-289 イージーレガース スネ 膝 サポーター 格闘技 武道 空手 キックボクシング 総合格闘後 (黒, XL)Amazon（アマゾン）3,014〜3,619円 鳥取県米子市日本捌空手道 捌道会
