前半は基本稽古、リングを使っての手技の稽古、後半は遅れて参加のO.Nさんの型稽古をおこないました。


O.Nさん型稽古。
自信を持っておこないましょう。



リングを使っての稽古。
本来はラタンとかスチールのリングを使うのですが、この田舎町ではすぐに手に入らないのでDAISOで見つけた園芸用のリースにテープを巻いて使用しています。
けっこうでこぼこしているのでまぁまぁ腕が痛い❗
現在アザだらけです。
でも鍛えられていいかな😅