夏休みですね。
子供達につられて、つい、ダラダラ過ごしてしまいそうになります。
そこで、子供と一緒に計画表をたてる事にしました。
ちょうど40日近くあるので。20日ずつ、大きく2段階にわけて、何かひとつ、今まで出来なかった習慣を身につけようと思いました。
これは、20日続ければ、習慣になる。という法則を利用したもの。
これは、「ヤル気宣言」として、セミナーでも、よくとりあげられます。
40日あるから、2つ習慣が着くはずだけど、出来れば、しっかりと習慣づけたいので、今回は、2段階。
あまり、大変でなくて、でもちょっと難しい習慣。
何にしようかな？
しっかり計画できたら、また、お知らせしますね
子供達につられて、つい、ダラダラ過ごしてしまいそうになります。
そこで、子供と一緒に計画表をたてる事にしました。
ちょうど40日近くあるので。20日ずつ、大きく2段階にわけて、何かひとつ、今まで出来なかった習慣を身につけようと思いました。
これは、20日続ければ、習慣になる。という法則を利用したもの。
これは、「ヤル気宣言」として、セミナーでも、よくとりあげられます。
40日あるから、2つ習慣が着くはずだけど、出来れば、しっかりと習慣づけたいので、今回は、2段階。
あまり、大変でなくて、でもちょっと難しい習慣。
何にしようかな？
しっかり計画できたら、また、お知らせしますね