次の職場での勤務開始まで
有休消化中だけど
いろいろあって忙しい毎日(^^;
これは仕事と並行しては
かなりきつかっただろうなと思う(^^;
丁度良いタイミングでの
転職だったなぁと思う！
慌ただしい日々だったから
体調も良くなく
胃腸の調子が悪くなり
睡眠の質も悪い…
体調も良くないとメンタルも落ちるし
もう沼状態…
そんな時に友人や大切な人と
会って話をしたり
話を聞いてもらったり
食べれなくても
美味しいお店に行ったり(*^^*)
この何気ない時間や
話を聞いてもらったり
いろいろな体験談や
工夫している事を聞いたりして^ ^
それからかな？
胃腸の調子が良くなり
3食食べて
お菓子やスイーツも食べれるまでに
回復した！\(//∇//)\
友人や大切な人のおかげだ^ ^
ありがとう☆*:.｡.
あと先日
退職に伴う送別会を
同期が開いてくれて
気のおけない仲間に囲まれて
美味しい料理とお酒で
とても楽しかった(*´꒳`*)
人と関わると疲れる事もあるけど
自分の調子みながらだけど
逆に人と会う事で
不安や悩み等が
小さくなったり
消えたりする！^ ^
1人だと逆に悶々と考えちゃうなら
いっそ誰かに話を聞いてもらったり
する事が良いんだなと思った^ ^
アプリでのジャーナリングも続けてる^ ^
先生に報告したら
溜め込まずこまめに出した方が良いと
思うから続けてみたらと！
「落ち込む事は自然な事で、落ち込まない人なんていない。でも、落ち込んだ時に、落ち込む時間をどれだけかける価値があるか考えてごらん。時間をかけた方が良ければ時間をかけても良いけど、そうじゃない事なら、短時間でいいでしょ？あと、落ち込む事があった時に、無心になれるものを見つけると良いよ。芸人の⚪︎⚪︎さんは絵を描く事で、もう1人、芸人の⚪︎⚪︎さんは手芸をすると無心になれるみたい。ちなみに私はテニスをすると無心になれる。ジーンさんが無心になれる何かを見つけられるとそれも大きく変わると思うよ。でも、浪費する事になるものは、辞めなさい。大変な事になるからね。あとは今まで話をしてきた事を、どれがジーンさんに合うのか自分で考えて実践してみて下さい。」
先生はこの3月末で退職されるみたいで
最後の診察で
相変わらずな先生節が聞けた^ ^
先生は県外から来られてる
非常勤の先生だった。
もう二度と会う事はないかもしれない。
でも、この田舎で先生と出会えた事
本当に良かったです^ ^
今は薬も飲まなくて良くなった！
先生、大変お世話になりました☆*:.｡.
ありがとうございました☆*:.｡.
そんな3月あれこれある中でも
やっぱり甘いものは外せない！笑
ファミマ・ザ・クレープ生チョコは
ファミマスイーツで1番好きなもの(*´-`)♡
それがなんと！
45%増量だなんて！
幸せすぎる\(//∇//)\♡
仕事始めまであと少しだから
頑張ります！