休職をしてから数週間が経ち
その間
「身体の不調」「不安」は続いていた。
せっかく年末年始ぶりに時間ができたのに
何も出来ない自分に歯痒さもあった。
でも、身体は動かない。
不安で何をする気にもなれない。
1日を生きるのが精一杯。
私は休職してから
「1日の流れ」
「体調不良や不安になった時間」
を日記に書くように自然となっていた。
なので、いま振り返って投稿できている。
今となっては、やってて良かったと非常に感じている。
休職直後、父母は前から計画していた
北海道旅行に1週間行くとのことで
益々
「動悸がきたらどうしよう」
「動けなくなったらどうしよう」
「1人で大丈夫か」
などと思考がループしていた。
最初の頃は不在だと不安だったが、時間が経つにつれて慣れていくことはできた。
私を心配してくれた姉が食事を作ってくれ
他県にいる兄が会いにきてくれ
彼女が電話に付き合ってくれ
いろんな人の支えで助けられた。
この数週間の身体の反応としては
「不安が頭をループすること」
「胃腸のしんどさ」
「身体の震え」
「夕方以降の手足の冷え」
「顔と首にこもる熱」
「めまいやフラフラ感」
「急に来る謎の不調やソワソワ感」
「寝起きのしんどさ」
ここらへんが主な症状だったと思う。
よくこんな症状がありながら仕事してたなと自分に感心してしまう😅
自分はこれからどうなっていくんだろう。
一生このままなんだろうか。
そんなことばかり毎日考えていた。
外にも出れず、ご飯も食べれず、お風呂にも入れない。夜寝ることもままならない。
この間まで出来たことが出来なくなり
行うこと自体が怖くなっていく思考。
そんな日々を過ごしていた。