体験してみると、こんな感じ

ご訪問ありがとうございます。

女子専門　適職診断士　わたべ　幸です。

今、ＮＬＰコーチングの無料体験セッションを実施中ですが、

こんなご感想をいただきました

どうすれば？という質問を自分に対して

あまりしていなかったことに気付きました。

どうすれば？と問うことにより、

今までと同じ方法は選ばす、

やり方を変えてみるというシンプルですが、

新しいワクワクを感じることができました。

そして、自分を止めているものが何なのか

ということばかり考えていたことに気が付きました。

私は現在は止めているものより、

ゴールに到達することで何を得られるのか

にフォーカスし、それによるワクワク感をリアルに

感じてみる方が進みやすいということがわかりました。

幸さん、今回のコーチングでは

私が今まで陥ってきた

０か１００かみたいなものを冷静に

見ることが出来ました。

知ってはいたけど、

ディソシエイト出来ない部分でした。

ありがとうございました。

※ディソシエイト：

客観的に自分を外から見ること

Ｙ．Ａさん、ご感想ありがとうございます

ＮＬＰコーチングでは、こんなふうに

ご自分が思ってもみない発見があります。

無料で体験してみたい方は、6月末まで、あと3名のみ

です。

お早目に。

最高の状態を保つには？ ２

ご訪問ありがとうございます。

間が空いちゃって申し訳ありませせん。

適職診断の専門家　わたべ　幸です。

さて、前回からお伝えしている、

自分の最高の状態にすぐに入る３つのコツとは？

気持ちの持ち方って

すごく、すごく影響していると前回もお伝えしました。

まず１つめは、

私は、自分が知っている、ってことを知っている

と自分自身に言って、無意識に伝えること。

そして２つめは、

私は、この場にいて、この人たちと話ができてよかった

と感謝をして喜ぶことです。

私たちが、「いやだなあ、こんな場、早く終わらないかなあ」

と思っていると、その思考はすぐに無意識に入ってしまうのです。

どんなに練習したとしても、「伝えられて嬉しい」

っていう気持ちがないと、実力が上手く出し切れる心の状態に

なりません。

ぜひ、好奇心を持って、相手と話すチャンスが来たんだ

ってその場を楽しんでみるようにしましょうよ。

メンタル面の状態をとてもいい状態に保つことに

フォーカスを当てている人と、

一生懸命努力して、練習したり、勉強したりはするけれど、

状態のコントロールを全くしていない人では、

どっちがいい結果を出せると思いますか？

実は、スポーツ、試験、などの目に見えて自分の能力の

結果がわかりやすいものだったとしても、

メンタル面の状態をよくしようとした人のほうが

いい結果が出ることがわかってるんです。

ぜひ、勉強や練習とともに、自分の一番いい心の状態

に持って行く方法を身に着けてください

続きは次回～

最高の状態を保つのに役立つ３つのこととは？

ご訪問ありがとうございます。

適職診断の専門家

わたべ　幸（みゆき）です。

転職活動のときにも、仕事のときにも、

自分がいつもやる気に満ちていて、

最高の状態に

すぐ集中できたら、すごくいいと思いませんか？

以前、そんな心の（脳の）状態※ステート　と言います

に自分を変えるのに、ＮＬＰコーチングはすごく役立つって

いうお話をしました。

※ちなみに、体験セッションはあと３名様になってしまいました！

お早目に(*^-^*)

そうなんです。

人が目標に向かったり、問題を解決したりするのは、

もちろん、行動を変えることが必要。

今までの現状通りの行動のしかたではなく、違うやり方

違う速度で行動すると、現状は変えることができますよね。

でも、それには、気持ちの持ち方って

すごく、すごく影響していると思いませんか？

そんな気持ちを最高の状態にしておくのに、

とても役立つのが、この３つのことを自分に対して

言うことなんです。

１つ目　「自信」に関わることです。

「私は、自分が知ってるってことを

知っている！」

これを何度も自分に言うことです。

つまり、私は充分に知っている人なんだ、ってことを

自分でもわかってる　　って思うこと。

自分がすごく練習したり、準備したりしたことを思い出して、

充分に感じてもらうと、より効果的ですね。

続きは次回に