みんなの気づきに役立つ
適職診断士
わたべ 幸（みゆき）です。
あー、昨日は良く寝ましたー
仕事ですごく疲れてたので
帰ったらすぐに爆睡してしまったのです。
ところで、みなさんは、無意識でいるとき、
自分の歯をかみ合わせていますか？
それとも、合わせずに浮かせていますか？
この間、私にとっては衝撃的な記事を読みました。
ある口腔専門のお医者様が述べている記事だったのですが、
「人は通常無意識でいるときは、歯を合わせていないものだ」
とあったのです。
えー、そうだったんだあ
私にとっては大きな驚きでした。
私は常に閉じているのが普通だったんです。
そのお医者様によると、
「通常歯のどこかが合わさっている人は、
そこに力がかかるので、
緊張が生じる。
それが、肩こりや首筋のこりなどの緊張につながる
歯のかみ合わせは非常に大事なので、
そこにこりや頭痛の原因が
ある可能性が高い。」
とのこと。
確かに、確かに。。。
私はすごい慢性的な肩こりで、
いつも、首筋、肩のあたりが
硬い、緊張している、
とマッサージに行くと言われます。
そこにも原因があったのかも。。
と思いました。
それからは、意識して歯を開けるようにしています
（が、難しい）
落ち着いたら、歯のかみ合わせについても
もっと考えて、
身体全体のためにも改善を試みようと
思う今日このごろなのでした