みんなの気づきに役立つ
適職診断士
わたべ 幸（みゆき）です。
みなさんは、「変わらなきゃ！ このままじゃいけない」
って思ったことありますか？
誰にでも、1度や2度あるんじゃないでしょうか。
先日終了したＮＬＰマスタープラクティショナーの受講生
の方何人かに「どうして受けようと思ったのか」
と聞いてみました。
そうしたら、
「仕事をしている中で、このままじゃいけないなと思った」
「変わらなきゃと思ったけどどうしたらいいかわからなかった」
という答えが結構多く返ってきました。
人が何かの行動を起こすモチベーションのきっかけ
とはこういうものなんだな、
と改めて思いましたが、
「変わろう」と思うってことは、何か問題だ、
何か止めているものがある、と感じている
ってことですよね。
そこでセミナーを受ける、とか、本を読む、とか
何か行動を起こした、っていうのは、
とても素晴らしいことだと思います。
そこで、更に大事なことがあります。
それは、「新しい考え方」とか「やり方」とか
「自分自身を見つめて気づいたこと」とか
せっかく得たものは、
一旦受け入れてみる、っていうことです
つまり、ただ本を読む（または買って置いておく？）
何かスキルが身につく、
方法を教えてくれそうなセミナーに参加する
というような、「最初の行動」だけで満足しちゃ
いけないよ
ってことです。
「何かを変える」には
「考え方」や「行動」を変えないと、変わらないですよね。
それには、今までと全く同じ思考方法や信念や、行動
ではなかなか変われないですよねー。
一番簡単なのは、「環境」を変えること、かもしれません。
例えば、仕事を変える、住んでいる家を変える
（実家から出るとか）
結婚・離婚するなどなど・・・・
環境を変えることで気持や行動も変わっていく
こともあるでしょう。
でも、そうそう環境は変わらない可能性があります。
そうしたら、「自分のやり方や考え方」を変えないと
いつまでたっても何も変わらないですものね
せっかく本を読んだり、セミナーに出たりしているなら、
そこで得たやり方を実際に試してみませんか？
そこから自分自身の補強点に気づいたら、
まず、受け入れて
小さい行動を変化させることもよいと思います。
例えば、朝いつもより10分早く起きてみる、とか、
朝ごはん食べてなかったのを、
野菜ジュースだけでも飲んでみる、とか
セミナーの講師が「○○のやり方でやってみる
といいですよ」と言ったものを
その通りにやってみるとか
何かしないと、「変われない」です
何をしたらいいか、わからない、っていう人は
私のようなコーチに相談するのもいい方法
ＮＬＰのコースなんかは、10日間受けます。
1日のセミナーではないので、考え方・行動の仕方が、
継続化、習慣化するんですよね。
それもとてもいい方法だと思います
とにかく、何か単発の行動や思いつきで終わらせない、
「受け入れて、続けてみる」
が一番大事かな、と思います（＾＾）