久しぶりのフットサル

昨日、何年ぶりでしょうか・・・

4年とかそのぐらいになりますが

フットサルをしました

下手なのは当たり前なのですが

ジムに通って3年目

思ったより体は動くし体力も、それなりにもちましたが

やっぱり・・・

筋肉痛なりました・・・

ジムでのマシンで鍛えても、かたよりがでてしまうので

いいですね

マシンより楽しいし、気持ちがいいし＾＾