以前自分で
創った
苔テラリウム
成長しています。
しかし、
１か月前に何と
全面に白カビ発生
直射日光で
半日日光消毒
（本当は
日陰の方が
良いそうでしたが・・・）
お陰て、
白カビは
いなくなり
復活しました。
今では
よく見ると
新芽も出ています。
小さな
箱庭盆栽です。
森林浴ならず
苔浴
厳密に言うと
苔鑑賞
癒されますよ～
さて、
癒しが必要なときは
ストレスを軽減したいとき
皆さんにとって
ストレスの
イメージはどんなですか
殆どが
ネガティブな
イメージですよね。
確かに
過剰なストレスは
心身症や
胃潰瘍の原因に
なります。
しかし
一方では人の成長に
必要でもあります。
達成すべき目標があるから
やる気が出ませんか？
100ｍ走で
１０秒の壁を
破る
この目標があるから
苦しい練習も
耐えられます。
従って
ストレスは
良くも悪くもありません。
ストレスは
生来持った
生体反応です。
私たちの
やる気の源
私たちの
病気の原因
全てが
ストレスが
関わってきます。
ストレスを
マネジメント出来たら
良いと思いませんか
次回から
このストレスについて
お話していきます。
ここまで
お読みいただきありがとうございましす。
私は人材開発コンサルタント
ACTASの服部哲茂です。