朝作務（あさざむ）終了！
やはり雑巾がけは気持ちが良いですなぁ。
しかし、お腹が大きくなったので、膝をついて四つん這いにならないとやりにくい…。
膝を付くと、膝が色素沈着するのが難点です。
しかし、もともと四足歩行だった祖先のおかげか、四つん這いは背中全面を動かせて血流良くなります。
四足歩行の犬や猫が安産なのも納得。
母乳の調子が悪いときも良く四つん這いで血流改善していたなぁ。
四つん這いになって歩く虎歩法とか言う健康法が中国にあるらしく、コウさんが動物を真似て四つん這いで走っているのを見て思い出したりしました。
四つん這い走りが上手だと、全身の筋肉の使い方が上手く、足が早くなるらしい。
コウさんが早いのかはよくわからないのですがね（運動会で、後ろからお友達が追いついてくれるのを待ちながら走るので・笑）
雑巾がけの時、どうしても右手で拭いてしまうので、意識して左を活用するようにしています。左の肩甲骨の動きはどうしてもまだまだですなぁ。左右バランスが課題です。