太極拳 血圧

昨日、太極拳の練習日でした。

11月3日のコミュニティー祭りに出演のため練功十八法前段と簡化24式太極拳の練習をしました。

8月、9月は練習日が少ないので30分の延長しました。2時間みっちりの練習で
たくさんの汗を流しました。





コミュニティーにある血圧計で測ると最高血圧が140制定血圧が82でした。
練習前は、最高血圧が142制定血圧が80だったので、　　
ん変化が無いです。どうなってるのてかんじです。