まずは、最初の一歩からです。
あれもこれもってやる必要は無いです。
アチーブメントでは、
・仕事・趣味・教養・人間関係・家庭・家族・健康
・肉体・蓄財・ボランティア活動・地域の活動など幅広く
目標設定するように言われますが、
無理！です。
そんなのは、無意味です。
目標は立てるのが目的ではなく、達成するのが目的です。
だから、あれこれってダメダメです。
特に、昔の俺みたいに、無目的・無目標で生きてきた人は、
何でもいいので、一つだけ目標を立てて、
達成してみることです！
たった１つで良いです。
だって、１つできたら、同じことを繰り返せば、
どんなことだってできまるってことです。
逆に、たった一つすら出来なければ、
沢山の目標を立てても無意味だってことです。
達成できない目標は立てても意味が無いです。
僕の「腹筋割る」なんて、ダメダメの代表です。
だって、はなっからやる気が無いんだもん、
単なる憧れってヤツです！
止めた方がイイです。
最初は１個で良いから明確な目標を立てます。
「思いの種をまいて行動を刈り取り」の思いの種をまくってことです。
ここからスタートします！
次が、どうやってという計画です。
僕がダイエットする時も、いろいろ試行錯誤しました。
・ジムに通う
・プールで歩く
・炭水化物を抜く
・薬を飲む
どれも、継続できないんです。
「行動の種をまいて習慣を刈り取り」にならないんです。
単に、行動にしかならずに、
少しだけ痩せてもすぐリバウンドします。
そこで、ジョギングをあの時は選択しました。
毎晩、３０分ほどジョギングしました。
行動が習慣に変わりました。
行動が習慣化すると結果が出ます。
「習慣の種をまいて成功を勝ち取る」ということで、
１１ｋｇの減量という成功体験ができました。
その後もダイエットをいろいろやって、
１日１食で安定して、当時と比べると２２ｋｇも体重が減りました！
それに伴って随分健康になりました。
これは、死ぬまで継続することです。
健康面については終わりが無いです。
まあ、至って簡単です。
全て一緒です。
どんな目標も、この公式通りです。
ただ、方法が分からない時もあります。
そんな時は、「脳」を活用します。
若しくは、知っている人に教わることです。
私は濱田昇さんからいろいろ教わって、
コンサルとして、スタートすることが出来ました。
これも、脳が教えてくれます。
閃く感じです。
輝いて見えるんです。…
まずは、明確な目標を設定しましょう。
２０２１年の目標です。
成りたい自分に成るための第一歩です。
自分と自己対話する時間を持つことをおススメします。
僕の場合は、中国大連で一人っきりの時間を持てました。
夕方５時から寝るまでの間、
一人で考える時間が持てたことが、
人生を大きく変化させました。
あの時間が無ければ、今の僕は存在しません。
自分に素直に成るためには、
雑音を塞ぐ必要があるからです。
だから、「ＴＶは見ちゃダメ！」とか言っているんです。
ＴＶって雑音だらけです。
人間の思考に枠をはめるよう、はめるように設計された、
非常に最悪なものだって思います。
ＴＶにはほぼお笑い芸人しか出ていません。
そんな人が、政治や経済の話をするんです。
意味不明です！
例えば、「次亜塩素酸噴霧の禁止」ってＴＶではほぼ報道されません！
理由は明確です。
大手の広告主の機嫌を取るためです。
文部科学省も、厚生労働省も、次亜塩素酸噴霧の禁止を掲載しています。
※文部科学省下記の３０ページに
https://www.mext.go.jp/content/20201221-mxt_kouhou01-000007001_01.pdf
※厚生労働省下記の5. （補論）空間噴霧についてに載っています。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/syoudoku_00001.html
明らかに、噴霧を禁止する若しくは、人がいない状況での噴霧を推奨しています。
にもかかわらず、どこのＴＶもそれを放送しません！
それは、パナソニックジアイーノがあるからです。
もちろん、パナソニックだけじゃないですが、
パナソニックがどれだけのＣＭをやっているのか考えれば、
放送しない理由も理解できるでしょう！
つまり、公共の電波を利用しながら、
大手企業の言いなりになっているのが、ＴＶ業界です！
政治家も似たようなものです。
票を入れてくれる団体の悪口は言えないんです。
正しい政治なんて、望むだけ無理なんです。…
話を戻します。
あなたの人生を考える時には、
できたら３日間ほど、外界と断絶してください。
自分と向き合って、自分と会話してください。
裸の自分と対話しないとダメです。
既成概念に縛られた自分と対話しても、
自分の人生が見えてこないからです。
また、非常事態宣言が出されそうなので、
チャンスです！
自分と向き合って、自分の人生を考える時間をぜひ！作って、
明確な目標を設定しましょう。
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年末にオンラインセミナーをやっていた時に、
ヤバいことに気が付きました！
ReSPRを導入したインディアナ州の学校で、
インフルエンザ患者数が激減している表があります。
以前、この表の意味が良く分かりませんでした。
ただ、コロナウィルスに効くことが分かってから、
この表を見ると、同じことがコロナにも言える！って思えたんです。
日本でも、学校や施設でクラスターが発生しています。
このクラスターの人数が大幅に激減するんじゃないか？
同じ感染症です。
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僕は、たった一人でも、感染者を減らすことが出来たら、
こんな素晴らしいことは無い！って思っています。
一人減るっていうことは、その一人から感染する可能性があった人を
感染から救うことにつながるんです！
こんなにやりがいのある仕事って無いって思っています。
僕一人じゃできません！
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