奇跡のようですが、信号待ち以外何とか１０キロコース走りきりました。
暑かったけど、気持ちよく、その後の筋トレも終り、シャワーが気持ちよかったです。膝の痛みはやはり引かないが、この暑さでぶれないように緊張感を高めておけば、信頼関係が保てるというものです。
昔に比べて筋肉も落ちてきたせいか、今ひとつ、自分の体との信頼感が薄れていく中で、こうやって「まだ、やればできるじゃん」と心と体が話し合える瞬間というのが、非常にありがたく、また充実している瞬間に思えます。
日ごろの仕事と人間関係の鬱積も帳消しになるような気がします（笑）
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