どうも、植松です。
私事ですが、最近とあるジムに通い始めました。
実はもう10年位前から地元の仲間たちと週に1回フットサルをやっているんですが、ポジションがキーパー(フットサルではゴレイロと呼びます)なので
やっぱりちょっと運動量が少ないかなぁと、
もちろん試合後は汗だくになる位動いてはいますが、
常に走り回るフィールドプレイヤーと比べると瞬発的な動きばかりで持久的な動きが少ないかぁと、思いまして。
決して、決して、
最近身体が重くなって早いシュートに反応出来なくなった、だとか
身体を投げ出した後、起き上がる時に動きがもっさりしてる、だとか
お腹周りが、それどころか背中にまで・・・とか
おっぱいができつつある・・・とか
お腹に赤いラインが・・・とか
しゃがんだ状態から立ち上がる時膝が・・・とか
グルコサミン・・・世田谷育ちのグルコサミン・・・とか
そんな理由ではありません・・・(小声)
で、フットサルは毎週金曜日なので
ジムは月～水の中で最低でも毎週2回！と決めました。
んで、やっぱり最初なんで張り切る訳ですよ。
張り切り過ぎて水分補給用に持って行ったハーフガロン(約1.8L)の水筒が空になる位まで張り切って張り切ったんです。
「今日はいい汗かいたなー」
「こんなに運動したらあっという間に痩せちゃうな」
「痩せたらモテちゃうな」
で、翌日も特に疲労感も筋肉痛も無いので張り切ったんです。
翌々日も同じように疲労感も筋肉痛も無いので張り切ったんです。
そして金曜日、
こちらの目論見としては
「週の前半で身体を絞って金曜日は大活躍」
「相手の方が強いから今日俺が活躍すればヒーローだぜ」
そして5分後・・・
襲いかかる全身筋肉痛にプルプルしている姿が!!
もうボロボロ・・・
ホントボロボロ・・・
何がって、試合始って3分でふくらはぎがつりそうになるし、太ももパンパンだし、肩もパンパンだし、腹筋と背筋痛いし・・・
年齢を重ねると筋肉痛が遅れてくるってホントなんだなぁ・・・
早く試合終わらないかなぁ・・・
誰か交代してくれないかなぁ・・・
※うちのチームにはゴレイロは一人しかいません。
その日の試合が終わるまでの時間の長い事長い事・・・
DBの孫悟空に代表されるような真のヒーローは遅れてくると言いますが・・・
まさか疲労も遅れてくるとは・・・
遅れてきた疲労(ヒーロー）・・・・
いや、なんかスイマセン。言いたかっただけです。
もちろん今でもジムは通っております。
無理しない程度に張り切っているおかげで晩御飯がおいしいです。
おかげでちょっと太りました。
次にブログの順番が回ってくる頃にはきっと筋肉痛もしない程度に体力がついて、身体も少しはシャープになっていると思います。
・・・だといいなぁ